Die Drehungen des Halses machen ein knackiges Geräusch. Handelt es sich um eine Spondylose des Gebärmutterhalses?

Das Geräusch der Halsdrehung wird medizinisch als Halswirbelsäulenschnappen bezeichnet, das hauptsächlich in physiologisches Schnappen und pathologisches Schnappen unterteilt wird.

 

Im Alltag kommt es bei vielen Menschen vor, dass sie beim Drehen des Halses ein „Klicken“ oder „Glucksen“ vernehmen, manchmal begleitet von einem leichten Muskelkater. Manchen Menschen ist das egal, während andere beginnen, sich Sorgen zu machen. Man kommt nicht umhin, sich zu fragen: - Ist das Geräusch des Halses ein Zeichen für eine Spondylose des Gebärmutterhalses?

1. Physiologisches Schnappen:Diese Art des Knackens ist normalerweise harmlos, der Hals hat keine Schmerzen, ist in der Bewegung eingeschränkt und hat verschiedene Gründe: Einerseits verändert sich der Raum zwischen den Gelenken, wenn wir den Hals drehen, und die Blasen zwischen den Gelenken platzen beim Drehen, was zu einem klingelnden Geräusch führt, das dem Geräusch unserer Fingergelenke ähnelt. Andererseits können auch eine längerfristige schlechte Sitzhaltung, Bewegungsmangel oder Verspannungen in der Nackenmuskulatur zu einer erhöhten Reibung in der Halswirbelsäule und damit zu Geräuschen beim Drehen führen.

2. Pathologisches Schnappen:In der Regel gehen sie mit Schmerzen, Schwindel, Taubheitsgefühl im Arm und anderen Symptomen einher, die in schweren Fällen die normale Bewegung des Halses beeinträchtigen. Es kommt häufig bei zervikaler Spondylose, Verkalkung des Halsbandes und anderen Erkrankungen vor.

Warum machen Knochen ein knackiges Geräusch?

Obwohl das Geräusch der Halsdrehung nicht direkt mit einer zervikalen Spondylose gleichzusetzen ist, besteht tatsächlich ein gewisser Zusammenhang zwischen beiden. Leicht ist eine langfristige Muskelermüdung, Krämpfe, Verklebungen, Verkalkung der Sehnenbänder und ein Verlust der nötigen Festigkeit der Sehnenbänder. Jeder sollte auf ein Phänomen achten, Kinder, der Körper ist weich und es wird definitiv kein Problem mit dem Halsklingeln geben. Ab einem bestimmten Alter kommt es, sobald wir unseren Körper bewegen, zu Gelenkgeräuschen, auch in den Schulter- und Kniegelenken. Tatsächlich ist die Versorgung unseres Körpers mit Qi und Blut nicht ausreichend, was dazu führt, dass unser Körper steif wird und die Gelenke in einem Zustand der Ischämie austrocknen. Zwischen den Knochen unserer Wirbelsäule befinden sich Bandscheiben. Die Hauptfunktion der Bandscheibe ist die Dämpfung. Wenn wir zum Beispiel hochspringen, spielen und fallen, übt der Boden eine Reaktionskraft auf den menschlichen Körper aus, und wenn es keine Scheibe gibt, kommt es zu einer Kollision zwischen den Knochen, Kopf-an-Kopf. Wenn unser Körper gebeugt ist, besteht die Aufgabe der Bandscheibe außerdem darin, die Verbindung zwischen unseren Knochen vor Schäden während der Bewegung zu schützen. Nachdem wir diese Wahrheit verstanden haben, fällt es uns nicht schwer zu verstehen, warum die Knochen im Inneren klappern, wenn sich unser Hals dreht.

Wie kann man das Drehen des Halses beheben, um Lärm zu machen?

Ganz gleich, ob es darum geht, ein abnormales Genickbruch zu verhindern oder eine Spondylose der Halswirbelsäule zu vermeiden, Sie müssen im täglichen Leben auf die Erhaltung der Halswirbelsäule achten. . 1.Machen Sie zunächst mehr Aktivitäten. Besonders Freunde, die jeden Tag von einem Computer begleitet werden, müssen bei längerer Computernutzung aufstehen und gleichzeitig ihren Hals bewegen, aber keine 360-Grad-Kreisbewegungen machen, sondern nur 90-Grad-Linksdrehungen und 90-Grad-Rechtsdrehungen machen, um sicherzustellen, dass die Bänder auf beiden Seiten unseres Halses gleichmäßig gedehnt werden können. Sie können eine Sportart wählen, die Ihnen gefällt, z. B. Joggen, Schwimmen, Ballspielen, Yoga, Tai Chi usw. Menschen mit Herz-Kreislauf- und zerebrovaskulären Erkrankungen sollten sich vor dem Training aufwärmen, um die Gelenke zu bewegen und die Belastung des Herzens zu verringern.

2. Zweitens: Halten Sie sich von Klimaanlagen fern. Lassen Sie die Klimaanlage insbesondere nicht direkt blasen. Denn im Sommer sind die Schweißporen des Menschen geöffnet und wenn die Klimaanlage bläst, können leicht Kälte und Feuchtigkeit in den Körper eindringen, was die Verkalkung unserer Bänder verschlimmert.

3. Drittens: Schluss mit Koks. Reduzieren Sie den Konsum aller kohlensäurehaltigen Getränke, einschließlich Cola, da dieser Vorgang des Kochens von Fröschen in warmem Wasser schrittweise erfolgt und daher schwer einzuschätzen ist.

4.Viertens: Halten Sie sich vom kalten Bösen fern. Die traditionelle chinesische Medizin glaubt, dass „Blut warm und geronnen ist“, dass kaltes Böse Blutstauungen verursacht, die Meridiane nicht glatt sind, Qi und die Blutbiochemie blockiert sind und es leicht zu Gelenkschäden, Magen-Darm-Beschwerden oder Husten kommen kann. Wenn Sie im Winter ausgehen, tragen Sie unbedingt Mützen, Handschuhe, Schals usw., vermeiden Sie kaltes Essen, das Einweichen Ihrer Füße in warmes Wasser und häufige Massagen zu Hause. Älteren Menschen mangelt es oft an Qi und Blut, daher sollten sie mehr Aufmerksamkeit schenken. Wenn Sie Nacken- oder Rückenschmerzen haben, verwenden Sie ein Handtuch, um die Schmerzen zu lindern. Darüber hinaus sind auch physiotherapeutische Methoden wie Wärmephysiotherapie und Moxibustion ideale Mittel zur Erhaltung der Wirbelsäule.

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