Die Häufigkeit von Wirbelsäulenerkrankungen ist im Herbst und Winter hoch. Nutzen Sie die goldene Zeit der Vorbeugung und Behandlung!

Die Wirbelsäule ist der Teil des Du-Meridians des menschlichen Körpers, der menschliche Körper hat einen Du-Meridian in Längsrichtung, der Du-Meridian verläuft entlang der Mitte der menschlichen Wirbelsäule und die Yang-Energie konvergiert immer im Du-Meridian. Von den vier Jahreszeiten der Natur ist die Sommersonnenwende der kräftigste Tag der Yang-Energie, von diesem Tag an wird die Yang-Energie langsam schwächer, und die Mitte des Winters ist die Zeit, in der die Yang-Energie am stärksten ist schwach. Im Herbst und Winter wird das Wetter kalt und die Halswirbelsäule und die Taille sind anfälliger für Kälte. Mit Beginn des Herbstes treten bei vielen Menschen Symptome wie Taubheitsgefühl, Krämpfe, Schmerzen und Schwäche in den unteren Gliedmaßen auf, die als Atresie bezeichnet werden und hauptsächlich durch schlechte Blutgefäße und verstärkte kalte Luft verursacht werden. Man kann sagen, dass Patienten mit verschiedenen Knochen- und Gelenkerkrankungen wie zervikaler Spondylose, Bandscheibenvorfall und rheumatoider Arthritis besonders Angst vor Herbst und Winter haben, weil die Kälte die Knochen und Gelenke stark stimuliert. Wenn wir Spondylose besser verhindern und behandeln wollen, müssen wir daher die Tatsache ausnutzen, dass das Wetter völlig kalt ist, vorzugsweise in der goldenen Zeit der Vorbeugung und Bekämpfung im Herbst und Winter, um gute Vorbeugungs- und Vorbeugungsmaßnahmen zu ergreifen, bevor sie auftreten.

1. Großer Temperaturunterschied zwischen Tag und Nacht, achten Sie auf das Warmhalten:Im Herbst und Winter ist der Temperaturunterschied groß. Es wird empfohlen, die Klimaanlage weniger einzuschalten und daran zu denken, morgens und abends Kleidung hinzuzufügen.

2. Entwickeln Sie gute Lebensgewohnheiten und eine vernünftige Ernährung:Aktive Bewegung, weniger Tabak, Alkohol und weniger reizende Lebensmittel sowie der Verzehr von mehr Lachs, Paprika, Sojaprodukten, Bananen, Käse und anderen Lebensmitteln, um Halswirbelsäulenerkrankungen vorzubeugen.

3. Verdrängung der im Sommer eindringenden feuchten und kalten Luft:Zu den herkömmlichen Methoden zur Erkältung gehören Schröpfen, Akupunktur, Moxibustion, Wärmephysiotherapie usw.

4. Rollback-Methode:Die „Rolling-Back-Methode“ dient hauptsächlich der chiropraktischen Massage, um die Wirbelsäule zu entspannen und Spondylose vorzubeugen. Aufgrund der unterschiedlichen körperlichen Verfassung und des unterschiedlichen Körperbaus jedes Einzelnen müssen Sie es mit Vorsicht anwenden, wenn Sie zu alt und nicht bei guter Gesundheit sind.